Cocinar para la salud del cerebro - Multilingüe

La mala salud del cerebro y la enfermedad de Alzheimer no suceden solos a medida que envejecemos, es un proceso a largo plazo que tarda años en desarrollarse. ¡Es imperativo comenzar a apoyar su cerebro ahora con sabias elecciones de alimentos!

Únase a mi clase de cocina y aprenda a preparar recetas y remedios herbales para una salud cerebral óptima. Cubriremos cómo el colesterol juega un papel crucial en las conexiones neuronales y qué alimentos contienen el tipo y la cantidad adecuados de glucosa para su cerebro. Compartiré una variedad de recetas deliciosas que apoyan la circulación al cerebro. También descubrirá hierbas y tés específicos que reducirán el estrés y relajarán el sistema nervioso para ayudarlo a dormir lo suficiente para una desintoxicación cerebral óptima.

Prepárese para darle a su cerebro un gran impulso con alimentos adecuados y remedios a base de hierbas. ¡Nos vemos en mi cocina!

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