انٹرمیڈیٹ یوگا فلو

اس کلاس میں طویل ترتیب اور زیادہ پیچیدہ ٹرانزیشنز شامل ہیں۔ بازو کے توازن اور الٹ جانے جیسے مہم جوئی کے پوز سیکھیں، اور بنیادی پوز میں بائنڈنگ کو دریافت کریں۔ اساتذہ رفتار کو تیز کر سکتے ہیں، اور سیشنز اکثر یوگا کے جامع تجربے کے لیے گہرے فلسفیانہ تصورات کو شامل کرتے ہیں۔